Rieducazione motoria: cosa fare dopo un infortunio per tornare in forma
Gli infortuni possono capitare a chiunque, dagli sportivi professionisti a chi conduce una vita sedentaria. Tuttavia, ciò che spesso non viene sottolineato a sufficienza è l’importanza di un adeguato percorso di rieducazione motoria dopo l’infortunio. La rieducazione motoria è fondamentale per recuperare la funzionalità fisica e prevenire il rischio di ricadute, ma spesso viene sottovalutata […]
Come la chinesiologia applicata può migliorare le tue prestazioni sportive
Se sei un atleta, sia professionista che amatoriale, conosci bene l’importanza di ottimizzare le tue prestazioni fisiche. Che tu sia un corridore, un ciclista, un nuotatore o uno sportivo appassionato di qualsiasi disciplina, la tua priorità è aumentare la performance riducendo al minimo il rischio di infortuni. Ma cosa succederebbe se esistesse un approccio scientifico […]