Stress e postura come il corpo riflette le tensioni mentali

Il legame tra mente e corpo Spesso si pensa allo stress come a una condizione puramente mentale, ma le sue conseguenze si riflettono in maniera profonda sul corpo. Quando siamo sotto pressione, il nostro sistema nervoso attiva risposte di difesa e allerta che, se protratte nel tempo, possono trasformarsi in tensioni muscolari croniche e alterazioni […]