L’importanza della continuità degli allenamenti durante l’anno

Camminare da maggio a settembre non è sufficiente Con l’arrivo della bella stagione, molte persone riscoprono il piacere di camminare, andare in bicicletta trascurando il percorso iniziato a settembre di attivita’ specifica per la persona in se’. Tuttavia, affidarsi solo ai mesi più freddi per muoversi non è sufficiente per mantenere il corpo in salute […]