Postura e salute: il legame invisibile che condiziona la nostra energia quotidiana

Postura e salute: il legame invisibile che condiziona la nostra energia quotidiana

Quando pensiamo alla salute, immaginiamo subito l’alimentazione, l’attività fisica o il sonno. Eppure, c’è un elemento spesso trascurato ma fondamentale per il benessere complessivo: la postura.Il modo in cui ci muoviamo, ci sediamo o stiamo in piedi incide profondamente su ogni funzione del corpo, dall’energia alla respirazione, fino alla concentrazione mentale. In questo articolo scopriremo […]